これから、

これから、幻聴を起こさせない為に、いつものマインドフルネス瞑想をします(^^)
マインドフルネス瞑想をするようになってから、半年が経ちます。たまに、幻聴を起こす時もあるけど、徐々に、幻聴を起こす階数が減り、落ち着いてきてます(^^)

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